DE TANQUINHO DEFINIDO, BIL ARAUJO REVELA COMO FEZ PARA PERDER 14KG.

O influenciador Bil Araujo deu uma entrevista exclusiva ao portal Leo Dias sobre como conseguiu atingir seu "shape dos sonhos" e perder 14 quilos. O ex-BBB e ex-Fazenda tem postado fotos de atividades físicas nas redes sociais.

O modelo afirma que ele teve que se comprometer totalmente com sua saúde para chegar an esse corpo por um longo período de tempo: Estou trabalhando com vários profissionais da área que me ajudam a lidar com esse problema. Até mesmo antes dos reality shows, tentei me desafiar justamente para voltar a minha realidade.

O papel da saúde mental

Bil descoberta com trinta anos que teve de mudar completamente sua vida para atingir seu objetivo. "Meu LifeStyle estava piorando", desabafou, ao mesmo tempo em que revelou que havia negligenciado sua saúde. Minha saída era muito alegre. Decidi transformar todo o meu ser.

Araujo diz que ainda não alcançou o peso desejado, embora tenha diminuído de 105 kg para 91 kg. Ainda assim, ele é consciente de que a saúde mental de Bil foi a razão pela qual ela voltou a praticar exercícios: O processo de emagrecimento está relacionado à saúde física, autoestima ou estética. O modelo afirma que o indivíduo optou por mudar sua rotina para "voltar como era antes, um Bil da atividade física e alimentação saudável".

O impactado elogiou sua saúde mental e física: Tomei coragem de mudar meus hábitos, melhorar minha saúde e, como resultado, emagrecer . Devido ao meu desejo de mudar, hoje me sinto muito diferente. Mudei completamente minha rotina e principalmente meus hábitos.